«Hormonelle Yogatherapie» nach Dinah Rodrigues

Die spezifische Yogatherapie für hormonelle Balance, ob bei PMS, Stress, in der Menopause oder bei Wechseljahrsbeschwerden – geeignet für Frauen in jedem Alter, ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung, die eine gezielte Übungspraxis suchen und später auch zu Hause selbständig üben möchten.


«HORMON YOGA» Intensiv-Einführungskurs

Freitag, 27. September 2019, 17:00 bis 20:30 Uhr
Samstag, 28. September 2019, 9:00 bis max. 17:00 Uhr

 

Seminarinhalt
Einführung in die grundlegenden Körper- und Atemtechniken, Anpassungen der Übungen je nach Notwendigkeit, Entspannungssequenzen, Fragen und Austausch. Der Kurs ist ausschliesslich für die eigene Übungspraxis bestimmt und berechtigt nicht zur Weitergabe an Dritte.

Kosten: Fr. 280.00 inkl. Kursunterlagen

Mit Ruth Blattner, dipl. Yogalehrerin YS
von Dinah Rodrigues zert. Hormon-Yogalehrerin
Info (pdf)


WECHSELJAHRE – auf neue Weise fruchtbar 24. bis 27. Oktober

Frauenseminar mit Notburga Fischer und Team (u.a. mit Ruth Blattner)

Innehalten - zurückblicken - vorausschauen. Was habe ich geboren, welche Projekte, Lebensaufgaben kann ich jetzt verabschieden, mit welchen Herzensangelegenheiten gehe ich schwanger?  Verschiedene Ausdrucks- und Bewegungsformen, Meditation und Elemente aus dem Hormonyoga unterstützen uns dabei. - Eingeladen sind alle Frauen vor, in und nach den Wechseljahren, die neue Kraft aus dieser Wandelzeit mitnehmen wollen. Infos und Anmeldung

 

Die Seminare finden jeweils im Hotel Idyll in Gais statt, eingebettet in die sanften Hügel des Appenzells, am Rande eines Naturschutzgebietes (ca. 15 Autominuten von St.Gallen entfernt).

Leitung: Notburga Fischer, Körperpsychotherapeutin, Ausbildnerin und Lehrtherapeutin, Autorin; Assistenz u.a. Ruth Blattner

Notburga Fischer ist seit 1997 in eigener Praxis für Integratives Coaching, Paar- und Sexualtherapie in Bern tätig. Sie ist Mutter zweier Töchter und verheiratet mit Robert Fischer. Gemeinsam leiten sie Frauen-, Männer- und Beziehungsseminare in Westeuropa, Russland und in den USA. Mehr
Anmeldung 

 

 

 

Ruth Blattner, im 2006 von Dinah Rodrigues zertifiziert, hat eine Vorstudie mit einer kleinen Gruppe von menopausalen Frauen zur «Hormonellen Yogatherapie» durchgeführt. Mehr zu Dinah Rodrigues / Vorstudie von Ruth Blattner

 

...

 

Dinah Rodrigues, Jg. 1927, Psychologin und Yogatherapeutin, entwickelte vor über 20 Jahren die «Hormonelle Yogatherapie». Dieses Übungssystem beinhaltet verschiedene Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen aus dem Yoga mit dem Ziel, auf das hormonelle Steuerungssystem regulierend einzuwirken und allfällige (Wechseljahrs-)Beschwerden positiv zu beeinflussen.

Dinah Rodrigues weist aufgrund ihrer Messungen deutliche Verbesserungen des Hormonspiegels sowie der subjektiven Befindlichkeit nach. Im 2006 hat Ruth Blattner eine Vorstudie mit einer kleinen Gruppe von menopausalen Frauen zur «Hormonellen Yogatherapie» durchgeführt. Begleitet und ausgewertet wurde diese Studie von Prof. Dr. med. Rolf-Dieter Hesch, ein bekannter deutscher Endokrinologe und Buchautor.

Über die Wirksamkeit des «Hormon Yoga» wurde und wird sehr viel geschrieben und berichtet. Es liegen aber in Europa (noch) keine wirklich wissenschaftlich gesicherten Ergebnisse vor. Hormon Yoga, ebenso wie die traditionelle Yogapraxis, KANN das hormonelle Steuerungssystem stimulieren. Aber es kann auch sein, dass frau nicht darauf anspricht. Jedes Hormonystem ist so individuell wie die DNA der Trägerin.

Mehr

Aktuell

An einem privaten Einführungskurs interessiert? Oder an den laufenden Infos zum HormonYoga? Bitte melden.

Workshop für EinsteigerInnen
«YOGA-GWUNDER?»
Fr Abend und Sa, 13. / 14. Sept.
Mit Ruth Blattner
Info (pdf)    Anmeldung

 

Frauenseminar
«WECHSELJAHRE – auf neue Weise fruchtbar»
24. - 27. Oktober, in Gais /Appenzell
Mit Notburga Fischer, ass. Ruth Blattner
Info   Anmeldung


Offene 2 Stunden-Lektion
«YOGA AM SAMSTAG» mit Ruth Blattner
21.9. / 19.10./ 23.11./ 14.12.
9:30-11:30 Uhr,  Fr. 35.00
Anmeldung


Meditationswoche in Ermatingen
mit Swami Arul Jyothi Ananda
6. - 12. Oktober


«ATEMPAUSE im NOVEMBER»
Yoga und Ayurveda im Schwarzwald
Fr bis So, 15. - 17. November
mit Ruth Blattner