Personal Yoga
Ob aus zeitlichen Gründen oder weil es ein bestimmtes Anliegen gibt – eine Einzelstunde kann die persönliche Yogapraxis vertiefen und erweitern.
Personal Yoga gibt Raum für individuelle Fragestellungen und Anliegen und uneingeschränkte Aufmerksamkeit. Sei es in Bezug auf die biomechanische Ausrichtung und âsana-Technik, die sorgfältige An- und Begleitung für Atem, Entspannung und Meditation – oder bei Fragen zu philosophischen Konzepten des Yoga.
Personal Yoga eignet sich ganz besonders für alle, die
- aus zeitlichen Gründen individuelle Termine benötigen
- Ruhe und Konzentration im Einzelsetting bevorzugen
- punktuelle Unterstützung bei körperlichen Beschwerden möchten
- alternative Methoden bei Stress- und Burnout-Symptomen suchen
- sich einen fundierten Einstieg in die Yogapraxis schenken
- ihre bestehende Yogapraxis überprüfen wollen
- sich vertieft mit der Yogaphilosophie auseinandersetzen
- in ärztlicher und/oder physiotherapeutischer Behandlung sind und diese unterstützen möchten
- zu Hause mit einem persönlichen Übungsprogramm praktizieren möchten
Kosten Lektion à 60 Minuten, Fr. 125.00 / 5er Abo Fr. 525.00
Anmeldung (pdf)
Die Privatlektion bitte telefonisch absprechen, Termin absagen/verschieben mind. 24 Stunden vor Termin.
Mit Ruth Blattner, dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, zert. SVASTHA-Yogatherapeutin, Dr. Günter Niessen und Ganesh Mohan, mehr
Aktuell
An einem privaten Einführungskurs interessiert? Oder an den laufenden Infos zum HormonYoga? Bitte melden.
Intensiv-Einführung
«HORMON YOGA»
Nächste Einführung ca. Herbst 2024
Bei Interesse bitte melden!
Anmeldung
Frauenseminar
«PERLENSCHÖPFERIN»
Do bis Mo 16.- 20. Mai 24
Mit Notburga Fischer
im Idyll, Gais /Appenzell
Info (pdf)Anmeldung
«WECHSELJAHRE - auf neue Weise fruchtbar»
Mit Notburga Fischer, Ass. Ruth Blattner
Do bis So, 24. - 27. Okt 24
Im Seminarhaus Idyll, Gais /Appenzell
pdf Infos/Anmeldung
Offene Lektion
«YOGA am SAMSTAG»
20. April /1. Mai / 1. und 29. Juni
9:30 – 11:30, Fr. 35.00
Mit Ruth Blattner
Anmeldung
NEU! Ab 25. April – Einführung
«BRAHMA VIHARAS» Meditation &Philosophie
Donnerstag, 18:00 - 19:00
Mit Thomas Kaiser
Info(pdf) Anmeldung
«AYURVED.YOGA»
Mittwoch, 17:30 - 18:45
mit Gabriela Rutz
Einstieg jederzeit möglich
Anmeldung/Info bei Gabriela
Vorschau Herbst
«TIME OUT MIT YOGA» in Lostallo
Do bis So, 5. - 8. September
Jeweils 16:00 - 18:00
Mit Ruth Blattner
Info (pdf)
«PERSONAL YOGA»
Yoga im Einzelsetting mit Ruth Blattner
individuell - therapeutisch - vertiefend
Anmeldung