Yoga-Workshops & Specials

Schnupperkurs

«BUTEYKO YOGA»

Sanfte Yogapraxis mit der spezifischen Atemmethode nach Dr. Buteyko

Der Atem reagiert hochsensitiv auf Lebensgewohnheiten, auf Gefühle, Traumata, Stress und Sorgen – und entwickelt unbemerkt dysfunktionale Atemmuster, die zu Symptomen wie Kurzatmigkeit/Asthma,  Schlafproblemen, häufige Erkältungen, Herz-Kreislauf- Erkrankungen, chronische Müdigkeit, innere Unruhe, u.v.m. führen können.

Der Lungenarzt Dr. Konstantin Buteyko (1923 - 2003) erforschte eine einfache Atemmethode, welche zu einer natürlichen, funktionalen Atmung führt, die Gesundheit fördert, den Geist entspannt und beruhigt. Dieselben Ziele hat auch die Yogapraxis – so ist «Buteyko Yoga» eine Kombination von zwei überaus hilfreichen und wohltuenden Methoden.

Der Schnupperkurs «Buteyko Yoga» richtet sich an alle, die eines oder mehrere der oben genannten Symptome aus eigener Erfahrung kennen und eine gezielte, atemtherapeutische Yogapraxis ausprobieren möchten. Yogaerfahrung ist nicht nötig.

Schnupperkurs: Dienstag, 19:30 - 20:30, 5 Lektionen, Beginn 28. Mai
Kosten: Fr. 150.00 inkl. Unterlagen und Material
Mit Ruth Blattner, dipl. Yogalehrerin YCH  
Anmeldung/Info

«YOGA  i dr BADI» Ermatingen 

Auch in diesem Jahr findet während den Sommerferien im Strandbad Ermatingen "Yoga i dr Badi" statt, vor der offiziellen Öffnungszeit und ohne Rummel. Unter den alten Bäumen, mit freiem Blick auf Himmel, See und Reichenau, wird die Yogastunde in der Stille des Morgens jeweils zu einem besonderen Erlebnis.

Von Montag, 15. Juli bis Freitag, 2. August 2024

Täglich Montag bis Freitag, 8:30 - 9:30, ausgenommen bei Regen. Bei unsicherem Wetter: bitte ab 7:30 Uhr auf der Webseite nachschauen!
Kosten: Fr. 5.00

Bitte eigene Matte oder Badetuch mitbringen. -  Die Badi Ermatingen hat keine Zufahrt für Autos. Parkplätze sind signalisiert, ab PP etwa 250 m Fussweg.

«TIME OUT MIT YOGA» IN LOSTALLO
Donnerstag bis Sonntag, 5. - 8. September 2024

Den Sommer jetzt noch auskosten – mit Yoga, Tiefenentspannung, Meditation, Massage und Dolce far niente.
Im südlichsten Zipfel Graubündens und doch schon im Tessin – das «Centro Arte» mit seinen Misoxer Steinhäusern und einfachen Zimmern liegt am Südhang des San Bernardinos. Grosszügige Grünflächen, Terrassen und eine Pergola bieten herrliche Freiräume! Mehr Info (pdf)

Beginn: Donnerstag,5. September , 18:00 Uhr – Ende: Sonntag, 8. September, ca.10:30 Uhr
Kurskosten: Fr. 300.00

Kursort: Centro Arte, Lostallo-Cabbiolo
Übernachtung inkl. Halbpension im DZ mit Bad ab Fr. 119.00/Tag. Zimmerreservation und Bezahlung direkt beim Centro Arte.

Kursleitung: Ruth Blattner, dipl. Yogalehrerin YCH

JETZT ANMELDEN!

 

«FRAUENSEMINARE» mit Notburga Fischer

Es gibt Lebensthemen, bei denen wir in erster Linie die Unterstützung von Frauen brauchen, um in eine neue Richtung  für ein erfülltes Frau-Sein zu gehen.