Personal Yoga

Ob aus zeitlichen Gründen oder weil es ein bestimmtes Anliegen gibt – eine Einzelstunde kann die persönliche Yogapraxis vertiefen und erweitern.

Personal Yoga gibt Raum für individuelle Fragestellungen und Anliegen und uneingeschränkte Aufmerksamkeit. Sei es in Bezug auf die biomechanische Ausrichtung und âsana-Technik, die sorgfältige An- und Begleitung für Atem, Entspannung und Meditation  –  oder bei Fragen zu philosophischen Konzepten des Yoga.

 

Personal Yoga eignet sich ganz besonders für alle, die

- aus zeitlichen Gründen individuelle Termine benötigen
- Ruhe und Konzentration im Einzelsetting bevorzugen
- punktuelle Unterstützung bei körperlichen Beschwerden  möchten
- alternative Methoden bei  Stress- und Burnout-Symptomen suchen
- sich einen fundierten Einstieg in die Yogapraxis schenken
- ihre bestehende Yogapraxis überprüfen wollen
- sich vertieft mit der Yogaphilosophie auseinandersetzen
- in ärztlicher und/oder physiotherapeutischer Behandlung sind und diese unterstützen möchten
- zu Hause mit einem persönlichen Übungsprogramm praktizieren möchten


Kosten Lektion à 60 Minuten, Fr 110.00 / 5er Abo 455.00


15 % Spezialrabatt bis 30. September!
• Fr. 93.50,  in bar vor Ort
• 5er Abo: Fr. 386.50, mit Rechnung und Einzahlungsschein

Die Privatlektion mind. 24 Stunden vor Termin buchen/stornieren/verschieben!
Hier Online-Terminreservation


Mit Ruth Blattner, dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, zert. SVASTHA-Yogatherapeutin, Dr. Günter Niessen und Ganesh Mohan, mehr

Berufsverband YogaSchweiz

Aktuell

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Offene 2 Std-Lektion
«YOGA AM SAMSTAG»
9:30 - 11:30 Uhr
15.8. / 12.9. / 24.10.
Fr. 35.00, mit Ruth Blattner
Anmeldung