Svastha Yogatherapie


Kompaktkurs für eine gezielte Yogapraxis bei Einschränkungen oder Beschwerden und für ein vertieftes Körperverständnis.

«Der untere Rücken, Hüfte, Becken & Knie»

Der Kurs ist geeignet für alle, die Einschränkungen oder Beschwerden haben und ausprobieren möchten, ob mit einer spezifischen Yogapraxis eine Verbesserung möglich ist. – Ideal als Ergänzung zur Physiotherapie oder im Anschluss daran, Yogaerfahrung ist nicht notwendig.

Inhalt: Körper- und Atemübungen, Entspannung, Inputs zu Anatomie und Philosophie, individuelle Übungen für zu Hause

 

Kompaktkurs   6 Lektionen à 90 Minuten
Daten: voraussichtlich im Frühling 2019
Kosten: Fr. 210.00 inkl. Handouts
Leitung: Ruth Blattner, dipl. Yogalehrerin YS

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