Infos & Hinweise
Standort/ Situationsplan
Pro Jahr werden drei Kursblöcke (Trimester) angeboten: Januar bis April, Mai bis August, September bis Dezember. Meistens sind es zwischen 11 und 14 Lektionen pro Trimester.
Die erste Lektion gilt als Schnupperstunde und kosten Fr. 20.00. Dieser Betrag wird bei einer Kursanmeldung rückvergütet.
Verpasste Lektionen können nicht gutgeschrieben werden, aber innerhalb des Kursblocks in jedem anderen Kurs vor- oder nachgeholt werden.
Die Kurse können bei Bedarf von einer anderen Lehrperson unterrichtet werden.
Bei akuten oder chronischen Einschränkungen oder Beschwerden bitte sich vorgängig mit dem Arzt absprechen und die Lehrperson informieren.
Yoga-Matten, Sitzkissen und -bänkli sowie Hocker sind vorhanden; bequeme, lockere Kleidung ist von Vorteil, ev. eigene Decke, rutschfeste Socken, Pulli oder Trainerjacke mitnehmen.
Grundverständnis. Die Yogapraxis beinhaltet ein vielfältiges Angebot, das eine körperliche, seelisch-geistige und eine spirituelle
...Dimension besitzt – und jeder einzelne Mensch ist frei zu entscheiden, welcher Aspekt für sie oder ihn im Mittelpunkt stehen soll. In dem Sinne verstehe ich Yoga als einen freien, offenen Weg, transparent und hinterfragbar.
Alle Yogaschulen haben ihren eigenen Stil und Ansatz. Ich lege die Schwerpunkte vor allem auf
- die Aufrichtung der Wirbelsäule
- die Vertiefung des Atems
- die bewusste Ausrichtung von Körper, Atem und Geist
Ruth Blattner, dipl. Yogalehrerin YS/EYU
Mitglied des Berufsverbands der Yogalehrenden
